Почему мы боимся сцены?

Чем чаще мы выступаем на сцене, тем больше у нас опыта в этом вопросе. Многие люди используют различные уловки, ухищрения и приёмы, спасающие их в трудный час. Конечно, нужна некоторая доля артистизма и сноровки, чтобы выглядеть на сцене непринуждённо и раскованно, но такова уж эта работа, и если вы чувствуете, что это невероятно сложно - просто не беритесь. Для тех, кто уверен в успехе, нет непроходимых стен. 

 

Дело в том, что волнение, которое мы переживаем перед выходом - это проявление энергии, которая переполняет нас или просто «чувство собственной важности». Стоит направить энергию в требуемое русло, и вы уже «скачите на коне», а стоит поддаться ей и пустить всё на самотёк - и вы «под конем».

 

Так как решить проблему страха сцены? 

 

Во-первых, уничтожить причину. А причина в вас, - это ваше отношение к себе и ситуации. Вы придаете ситуации слишком большое значение, а о себе думаете, как о ком-то, на чем держится весь мир. Но это не так, ваш позор кроме вас ни кому не интересен. 

 

Во-вторых, выходя на сцену нужно находиться, что называется «здесь и сейчас». Этого можно достичь, представив за спиной на расстоянии вытянутой руки вашу смерть (можно конечно и не представлять, а просто оглянуться назад), которая, дотронувшись до вас закончит ваше существование в этом мире и все ваши кривляния на сцене не будут иметь ни какого значения. К тому же смерть, как говорил Дон Хуан в произведениях Карлоса Кастанеды, лучший советчик, спросите у нее как избавится от волнения и она, возможно, вам и ответит.

 

В-третьих, нужно использовать различные возможности для публичных выступлений, вы приобретете опыт, что бы потом освободится от него и стать максимально свободным, ведь на сцене важна искренность и свобода.

 

Таким образом, сделаем вывод, что все в этом мире возможно решить, если этого очень-очень захотеть…