Статья добавлена 23 ноября 2011, в среду, в 14:39. С того момента...
1254 |
просмотра |
0 | добавлений в избранное |
0 | комментариев |
Представлена в разделах:
Что бы быть счастливым научись любить жизнь
Строго говоря, жизнелюбие- не медицинский термин, но именно это слово звучит из уст как врача, так и пациента, когда речь идет о депрессии, болезни и даже общем поведении и отношении к окружающему миру.
Строго говоря, жизнелюбие- не медицинский термин, но именно это слово
звучит из уст как врача, так и пациента, когда речь идет о депрессии,
болезни и даже общем поведении и отношении к окружающему миру.
Жизнелюбие
означает радость бытия, истинный интерес и вкус к жизни. Это склад ума,
во многом определяемый типом личности и генетической наследственностью.
Ошибочно предполагать, что эта черта может быть присуща всем без
исключения, но потеря интереса к жизни у активного, энергичного человека
должна стать причиной для беспокойства.
Затянувшееся состояние, когда «ничего не хочется», может быть признаком подкравшейся болезни или результатом стресса, депрессии
и даже неправильного питания или разного рода излишеств. Если вы
почувствовали, что теряете интерес к жизни, постарайтесь разобраться в
сложившейся ситуации. Сбалансирована ли ваша диета? Не кроется ли
причина вашей инертности в переедании и недостатке физических нагрузок?
Или злоупотреблении спиртными напитками? Очень легко впасть в состояние
не проходящего опьянения, при котором мозг подвергается притупляющему
все чувства действию алкоголя. Даже таблетки от бессонницы и
транквилизаторы могут вызвать угнетенное состояние, а при их регулярном
приеме самые энергичные люди теряют активность. Нормальный, здоровый сон
и зарядка, разнообразные развлечения и отдых,по крайней мере раз в
году, с полной сменой обстановки - обязательные условия полноценной
жизни.
Чаще, чем нам бы
этого хотелось, основной причиной недовольства жизнью являются
эмоциональные, духовные и моральные переживания. Именно этот вид
страданий души, постоянно гложущих нас изнутри, приводит к
расстройствам, связанным с напряженной обстановкой. Поэтому
самокритичный анализ и самооценка не просто необходимы - это
единственный эффективный способ восстановления душевного спокойствия и
здоровья .
Источник: http://ladysportal.ru/